Diarréia

Definição
 Consiste na emissão de fezes brandas ou líquidas com frequência superior à normal. Isso provoca um aumento nas perdas de água e de sais minerais que é preciso compensar. As crianças e os idosos são os mais sensíveis ao desequilíbrio hídrico.

Alimentação
  Em caso de disrréia aguda recomenda-se ingerir apenas água e algum desses líquidos durante as primeiras 24 ou 48 horas:
- caldo de verduras (ricos em sais minerais),
- soro para reidratação oral (pode-se elaborar com uma colherinha de sal e quatro colheradas de açúcar por litro de água),
- suco de limão diluído,
- chás de plantas medicinais adstringentes.
- fórmulas lácteas adaptadas e/ou leite de soja, no caso de lactentes.

Causas
 Deve-se tentar diagnosticar a causa de toda dirréia. omais frequente é que se deva a infecções intestinais, a toxinas do alimentos, a alergias ou a intolerâncias alimentares.

Tratamento
 Além de aplicar o tratamento específico, e uma vez passada  afase aguda, podem-se administrar alimentos suavemente adstrigentes e antiinflamatórios para a mucosa intestinal, como os indicados a seguir.

 

Aumentar

Leite (bebida) de soja

Leite de amêndoas

 Maçã

 Marmelo

Romã

Nêspera

Banana

Cenoura

Mamão

Sapoti

Arroz

Aveia

Mandioca

Castanha

Alfarroba

Quiabo

Iogurte

Reduzir ou eliminar

Leite

Ovos

Carne de frango

Mariscos

Sucos de frutas